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宝宝消化不良可以吃西瓜吗

发布时间:2019-09-14 09:24:41 编辑:笔名

  宝宝肠胃娇嫩,发育不完全,稍不注意很容易引起消化不良。宝宝消化不良,饮食更要特别注意。不要给宝宝吃不易消化的食物,另外还要给宝宝合理的食物搭配,确保宝宝的肠胃健康。那么,宝宝消化不良可以吃西瓜吗?

  西瓜本属于凉性的食物,消化不良的时候胃肠功能处于紊乱的状态中,需要调理的。宝宝消化不良时最好是不吃或少吃西瓜,有利于肠胃尽快康复,以免加重。

  1、:

  如果仔细留意日常生活,会发现很多助消化的药,其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而起到消食的作用,对消肉食积滞效果更佳。

  2、苹果:

  苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。这里需要注意的是生吃苹果可以起到缓解便秘、消化不良的作用,加热后又能起到收敛、止泻的作用。

  、番:

  木瓜素有“百益果王”的美称,其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺,还可以帮助消化。此外,未成熟的番木瓜含有两种酶类:番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶,可帮助促进消化。

  4、奇异果:

  奇异果不仅含有丰富的、维生素C、维生素E、钾、镁,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维,可以促进消化和吸收,适合消化不良者食用。

  5、:

  香蕉具有润肠通便的功效,其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动,缓解便秘症状,起到加快消化的作用。这里有一点需要提醒的是,只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,没有熟透的的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

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